Размер сторис в Instagram*: формат кадра, зоны и подготовка графики
Редакция PeachPost · · 6 мин чтения
Коротко: идеальный размер сторис в Instagram составляет 1080 на 1920 пикселей, соотношение сторон 9:16, вертикально. Сверху и снизу оставляйте свободные зоны примерно по 250 пикселей, чтобы интерфейс не закрыл важное, а по бокам отступ 60-80 пикселей. Формат файла: JPG, PNG или MP4.

Размер сторис в Instagram: главные цифры
Рекомендуемый размер истории: 1080 на 1920 пикселей, соотношение сторон 9:16, вертикальная ориентация. Это размер полного экрана современного смартфона: изображение занимает весь экран, без чёрных полос и обрезки. Если загрузить картинку другого размера, приложение либо подгонит её, либо добавит поля, и красивая композиция может поехать.
Минимальную ширину лучше не опускать ниже 720 пикселей, иначе при увеличении на экране будет заметна мягкость. Более высокое разрешение не принесёт пользы: Instagram сожмёт файл до своего стандарта. Поэтому готовьте материалы сразу в 1080 на 1920 и не гонитесь за 4K.
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Рекомендуемое разрешение | 1080 на 1920 пикселей |
| Соотношение сторон | 9:16, вертикальное |
| Формат изображений | JPG или PNG |
| Формат видео | MP4 или MOV, кодек H.264 |
| Свободные зоны сверху и снизу | около 250 пикселей |
| Боковые поля для текста | 60-80 пикселей |
Точные технические ограничения Instagram иногда меняет, поэтому ориентируйтесь на эти цифры как на надёжный стандарт, а вес файла и допустимую длительность проверяйте при загрузке.
Безопасные зоны: где нельзя размещать важное
Поверх истории накладывается интерфейс: сверху полоса с аватаркой, именем, индикатором прогресса и кнопкой закрытия, снизу поле «Отправить сообщение» и кнопки реакций. Всё, что попадает под них, перекрывается или становится неудобным для нажатия.
Что куда ставить
- Верхние 250 пикселей. Оставьте пустыми или используйте под фон и декор.
- Нижние 250 пикселей. Не ставьте текст и кнопки ссылок. Исключение: стикер ссылки добавляется самим Instagram, и его можно переместить.
- Центральная область. Это основной экран: здесь заголовок, лицо, товар, ключевая мысль.
- Боковые края. Текст не должен подходить ближе чем на 60-80 пикселей к краю: на некоторых телефонах экран закруглён.
Практический приём: создайте в графическом редакторе макет с направляющими на этих отступах и сохраните как шаблон. Он избавит вас от проверки каждый раз. Готовые идеи оформления смотрите в статье про шаблоны для сторис.
Как подготовить графику правильно
- Создайте холст 1080 на 1920. В любом графическом приложении или редакторе.
- Расставьте направляющие. По 250 пикселей сверху и снизу, по 60-80 слева и справа.
- Разместите главные элементы внутри направляющих.
- Сохраните в JPG высокого качества или PNG. PNG удобен для текста и логотипов с острыми краями.
- Не пересылайте файл через мессенджеры перед публикацией: они сжимают картинку.
- Просмотрите на телефоне. Посмотрите, как выглядит текст при обычном расстоянии до глаз.
Как проверить кадр на разных экранах
Телефоны отличаются пропорциями: у одних экран вытянутее, у других почти стандартный. Если расположить текст вплотную к границе безопасной зоны, на узких экранах он может задеть интерфейс. Заведите привычку проверять кадр так: откройте черновик истории, медленно потяните экран пальцем и посмотрите, как перекрывает содержимое строка ответа. Если нужно, просто попросите друга с другим телефоном глянуть историю.
Важно и то, что на планшетах и компьютерах история может отображаться в более узкой рамке с полями по сторонам. Если ваша композиция опирается на самый край кадра, ожидайте обрезки.
Типичные ошибки с размером
- Загрузка квадратного поста без подготовки: на экране остаются большие пустые поля.
- Текст прижат к нижнему краю, и его закрывает поле ответа.
- Очень мелкий шрифт: на телефоне он читается хуже, чем на мониторе редактора.
- Фон с важным лицом у самого верха: лицо перекрывает полоса с именем.
- Картинка в маленьком разрешении, растянутая до полного экрана.
Что делать с горизонтальными и квадратными материалами
Если исходник горизонтальный (16:9) или квадратный (1:1), у вас три варианта.
Оставить как есть с цветным фоном
Загрузите фото, пальцами уменьшите его, а фон залейте цветом с помощью инструмента рисования. Получится рамка вокруг фото. Хороший вариант для скриншотов, постов других авторов, документов.
Обрезать до вертикального
Если важный объект в центре кадра, можно кадрировать под 9:16. Предварительно убедитесь, что в обрезку не уходит нужное.
Использовать макет
Режим «Макет» позволяет собрать несколько горизонтальных кадров на одном вертикальном экране. Подходит для подборок и сравнений.
Если вы публикуете чужую публикацию, она встаёт в историю как наклейка нужного размера, который можно менять жестами. Как это делается, объяснено в материале про репост поста в сторис.
Видео для сторис: параметры и частые ошибки
К видео применимы те же правила композиции, что и к картинкам: лицо и главный объект не должны уходить в верхнюю и нижнюю четверть кадра, а титры и подписи нужно добавлять внутри безопасной зоны. Если вы монтируете в сторонней программе, выставьте проект сразу в вертикальном формате 1080 на 1920, а не пытайтесь потом обрезать горизонтальный. Так вы не потеряете разрешение и не придётся пересчитывать композицию.
- Снимайте вертикально, телефон держите ровно. Горизонтальное видео в истории выглядит мелким.
- Частота кадров 30 в секунду подходит для большинства сюжетов.
- Следите за звуком: используйте тихое помещение или петличный микрофон. Если звука нет, добавьте субтитры.
- Длина одного видеокадра ограничена. Если ролик длиннее, нарежьте его, подробности в статье сколько длится сторис.
- Не экспортируйте видео в огромном размере. Файлы слишком большого размера загружаются дольше и чаще вызывают ошибки.
Размер превью и других элементов, связанных с историями
Иконки для «Актуального» подготавливайте квадратными: рекомендуется 1080 на 1080 пикселей, главный объект расположите в центре, потому что Instagram обрезает картинку до круга. Для фонов историй пригодятся однотонные изображения 1080 на 1920. Обложка рилс отличается от истории: там размер 1080 на 1920, но в сетке профиля обрезается до центральной части. Эти нюансы важно учитывать, когда вы оформляете профиль целиком.
Если картинка при загрузке выглядит мутной, проблема чаще всего в исходнике или двойном сжатии. Проверьте, что файл не был пересохранён много раз, а в настройках приложения не стоит экономия трафика при загрузке.
Размер важен, но не главный фактор
Если разобраться, в аккуратно оформленной истории нет ничего сложного: холст нужного размера, направляющие, чёткий текст и качественный исходник. Один раз сделанный шаблон потом экономит часы работы. Для красивой подачи полезно прочитать советы в статье как сделать красивые сторис: там разобраны композиция, цвета и шрифты.
Правильный размер это техническая гигиена. Он помогает не потерять качество и не раздражать зрителя кривым кадрированием, но не заменяет интересное содержание. Когда техническая часть настроена, переходите к главному: что вы показываете и зачем. Чтобы эти кадры увидели новые люди, подключайте живые рекомендации. В PeachPost блогеры с аудиторией от 1000 человек репостят публикации друг друга за персики, а каждый репост проверяется по скриншоту.
Частые вопросы
Какой размер сторис нужен для хорошего качества?+
Какого формата должны быть фото и видео для сторис?+
Что делать с горизонтальным видео?+
Почему сторис получается мутной?+
* Instagram — продукт компании Meta Platforms Inc., деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации.




