Марафон в Instagram*: как подготовить, провести и подвести итоги
Редакция PeachPost · · 6 мин чтения
Марафон в Instagram это серия ежедневных заданий и публикаций на 5-14 дней вокруг одной темы. Чтобы он сработал, выберите узкую пользу, распишите сценарий по дням, дайте простые задания, собирайте результаты участников и подведите итоги с понятным предложением, что делать дальше.

Что такое марафон и зачем он нужен
Марафон в Instagram собирает людей вокруг короткой общей задачи: за неделю разобрать гардероб, научиться делать сторис, выпить достаточно воды, пройти тест-драйв упражнений. Каждый день участники получают небольшое задание и выкладывают отчёт либо отвечают вам в Direct. В конце все видят результат и получают бонус.
Для автора такой формат даёт три выгоды. Подписчики проводят с вами больше времени, чем при обычных постах. Вы лучше узнаёте аудиторию и её боли. Наконец, после марафона у вас появляется тёплая группа людей, готовых к более глубокой работе, если вы предлагаете консультации, курс или продукт.
Шаг 1. Тема и результат марафона
Хорошая тема узкая и измеримая. Не «Марафон здоровья», а «5 дней без сахара в кофе и перекусах». Не «Марафон по блогу», а «7 дней: учимся записывать Reels без страха». Участник должен за один абзац понять, что получит и что для этого нужно сделать.
- Сформулируйте результат одной фразой: «К пятому дню у вас будет готовая шапка профиля и три пробных поста».
- Определите, для кого марафон: новички, мамы в декрете, мастера, начинающие предприниматели.
- Проверьте, что ваш уровень знаний достаточен, чтобы давать задания безопасно. В темах про здоровье и питание добавляйте оговорку о консультации с врачом.
Шаг 2. Формат, длительность и правила
| Формат | Подходит для | Особенности |
|---|---|---|
| 3-5 дней | Новые подписчики, простые навыки | Легко удержать, но результат невелик |
| 7 дней | Большинство тем | Оптимальный баланс пользы и усилий |
| 10-14 дней | Привычки, сложные темы | Нужна сильная мотивация и поддержка |
| 21 день и больше | Глубокие изменения | Требует команды или чата, сложно вести в одиночку |
Установите ясные правила: время выхода заданий, формат отчёта, как отмечать вас, что делать при пропуске дня. Если хотите, чтобы участники публиковали отчёты в сторис, заранее предложите хэштег и шаблон. Не заставляйте репостить ваш пост ради участия: проще, когда люди сами рассказывают о марафоне, если им нравится.
Шаг 3. Сценарий по дням
Не делайте дни одинаковыми. Выстройте простую драматургию: старт, нарастание, пик, итог. Пример для семидневного марафона по ведению сторис.
- День 1. Разогрев. Задача: описать цель и опубликовать первую сторис. Короткое видео о том, что вы будете делать.
- День 2. База. Узнать, как строить сюжет из трёх кадров. Задание: снять свою цепочку.
- День 3. Первый разбор. Вы выбираете две-три работы участников и даёте обратную связь.
- День 4. Продолжение. Вовлечение: опрос и вопрос. Задание: собрать ответы подписчиков.
- День 5. Продающие сторис. Учимся мягко предлагать свой продукт.
- День 6. Закрепление. Разбор типичных ошибок и ответы на вопросы.
- День 7. Итог. Показываем результат, отмечаем лучших, предлагаем следующий шаг.
Для сторис можно использовать материалы про продающие сторис и опросы в сторис. Они пригодятся при подготовке заданий.
Шаг 4. Задания и удержание участников
Правила хорошего задания
Задание делается за 10-20 минут, понятно с первого прочтения и приносит ощутимый результат. Не просите «осознать себя»: просите «записать три привычки, которые вас раздражают». Конкретика повышает долю тех, кто дошёл до конца.
Что должно быть в каждом выпуске
- Короткая теория на один абзац или 30-60 секунд видео.
- Одно действие, которое нужно сделать сегодня.
- Образец готового результата, чтобы участник не боялся ошибиться.
- Способ сдать отчёт: ответить в сторис, написать в Direct, оставить комментарий.
Если вы публикуете выпуски в постах, обязательно закрепляйте план дней в актуальном, чтобы опоздавшие могли догнать.
Как удерживать участников
Самая частая проблема марафонов: к третьему дню половина людей пропадает. Чтобы этого не случилось, продумайте поддержку заранее.
- Напоминайте о заданиях утром сторис, а вечером делайте короткую проверку.
- Отвечайте на все отчёты, даже одной фразой. Как это делать быстро и по существу, объяснено в материале про ответы на комментарии.
- Отмечайте лучших работ в сторис с разрешения участников.
- Разрешите «догонять» пропущенные дни, но без давления.
- Не перегружайте: лучше пять сильных заданий, чем десять слабых.
Типичные ошибки организаторов
- Слишком широкая тема: участники не понимают, зачем им это нужно.
- Много заданий в день: люди выгорают и бросают на третий день.
- Нет образца результата: человек боится сделать «неправильно».
- Организатор пропадает после первых двух дней, а отчёты остаются без ответа.
- Итоги без следующего шага: интерес остывает, и люди расходятся.
Перед запуском сделайте пробный прогон на двух-трёх знакомых: попросите пройти первые два дня и сказать, где было непонятно. Часто хватает пары поправок формулировок, чтобы доля дошедших до конца заметно выросла. Если вы ведёте марафон один, заранее подготовьте материалы на все дни и отложите публикации: так вы не сорвёте график из-за занятости или болезни.
Шаг 5. Итоги и что делать после марафона
В последний день подведите итоги: покажите самые яркие результаты, поблагодарите участников и скажите, что вы вынесли для себя. Затем сразу предложите следующий шаг. Если вы продаёте консультации или обучение, сделайте мягкое предложение для тех, кто дошёл до конца. Это может быть разбор в личном общении, продолжение курса или новый марафон.
Хорошо, если итоговый пост содержит три части: что вы вместе сделали, какие цифры получились (например, сколько человек сдали все задания) и что дальше. Так участники видят, что были частью чего-то большого, и охотнее возвращаются.
Опросите участников: что понравилось, что было сложно, чего не хватило. Эти ответы пригодятся для следующего запуска. Не забывайте и про цифры: сколько человек начало, сколько дошло до середины, сколько сдали итоговое задание. Их удобно сравнивать между запусками.
Как рассказать о марафоне новым людям
Чтобы марафон собрал аудиторию шире ваших подписчиков, анонсируйте его за 5-7 дней: пост с темой и обещанием, сторис с обратным отсчётом, Reels с кратким пояснением, как всё будет проходить. Предложите участникам пригласить друзей. В анонсе используйте тему и формат, а не только слова «присоединяйтесь».
Рекламу в Instagram размещать нельзя, поэтому полагайтесь на органику: хэштеги, коллаборации, рассылку другим каналам. Когда вам нужны живые репосты анонса, посмотрите на PeachPost: участники от 1000 подписчиков репостят друг другу посты и получают персики, которые тратят на показы своих. Это работает как дополнение, а не замена хорошему контенту. Если вы пока набираете первые подписчики, начните с материала про первые 100 подписчиков.
И последний совет: проведите первый марафон на небольшой группе и честно оцените усилия. Лучше выпустить короткий марафон, который вы довели до конца, чем двухнедельный, который выдохся на пятый день.
Частые вопросы
Сколько дней должен длиться марафон в Instagram?+
Нужно ли делать марафон платным?+
Как удержать участников до конца марафона?+
Что делать после окончания марафона?+
* Instagram — продукт компании Meta Platforms Inc., деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации.





