Список подписок в Instagram*: как посмотреть, отсортировать и очистить

Редакция PeachPost · · 6 мин чтения

Чтобы посмотреть, на кого вы подписаны в Instagram, откройте свой профиль и нажмите на число рядом со словом «подписки». В списке можно искать по нику, сортировать от старых к новым и фильтровать по тем, с кем вы меньше всего взаимодействуете. Отписаться можно кнопкой в строке аккаунта.

Как посмотреть, на кого вы подписаны в Instagram: пять шагов к списку подписок
Список подписок открывается из профиля по числу рядом со словом «подписки».

Где найти список своих подписок

Список аккаунтов, на которые вы подписаны, всегда доступен в вашем профиле, и найти его можно за три касания. В отличие от ленты, где алгоритм решает, что показывать, здесь собраны все люди и страницы, чьи публикации вы разрешили видеть. Именно поэтому полезно время от времени открывать этот список: он показывает, насколько ваша информационная среда соответствует вашим интересам.

Пункты меню могут называться немного иначе в зависимости от версии приложения, но принцип одинаков на iPhone, Android и в браузере.

Как посмотреть, на кого вы подписаны: пошагово

  1. Нажмите на аватарку в правом нижнем углу, чтобы открыть свой профиль.
  2. Под шапкой профиля найдите три цифры: публикации, подписчики, подписки. Нажмите на число рядом со словом «подписки».
  3. Откроется список с аватарками, никнеймами и кнопками «Подписки» напротив каждого аккаунта.
  4. Для поиска воспользуйтесь строкой вверху: введите ник или часть имени, и список отфильтруется.
  5. Чтобы открыть профиль, нажмите на строку. Чтобы отписаться, нажмите на кнопку «Подписки» и выберите «Отписаться».

В веб-версии на компьютере действует тот же принцип: на странице профиля нажмите на число подписок, и появится окно со списком. Прокручивать его удобно колесом мыши, а искать нужный ник можно через встроенный поиск браузера.

Сортировка и категории списка

В верхней части списка подписок есть инструменты, которые помогают разобраться в сотнях аккаунтов. Они доступны не во всех версиях, но обычно выглядят так:

  • Сортировка: «По умолчанию», «От новых к старым» (тех, на кого подписались недавно, показывает сверху), «От старых к новым» (самые давние подписки сверху).
  • Категории: «Меньше всего взаимодействий» показывает тех, чьи посты вы почти не смотрите и не лайкаете, «Чаще всего показываются в ленте» наоборот.
  • Фильтр «Не подписаны на вас» отображает людей, которые вас не читают в ответ. Он нужен, чтобы понять, где подписка односторонняя.

Самый полезный приём для чистки: отсортируйте список от старых к новым и пройдитесь по самым давним подпискам. За годы там накапливаются заброшенные страницы, магазины, которые перестали вас интересовать, и случайные подписки. Затем откройте категорию «Меньше всего взаимодействий»: аккаунты там почти наверняка можно убрать.

Как оценить, нужна ли подписка

Чтобы не отписываться наобум, задайте себе четыре вопроса по каждому аккаунту:

  1. Я смотрел(а) его публикации за последние три месяца?
  2. Он приносит мне пользу, вдохновение или радость?
  3. Он нужен для работы: клиент, партнёр, конкурент, источник идей?
  4. Мне будет неловко отписаться, и если да, не лучше ли ограничить его вместо отписки?

Если на первые два вопроса «нет», а на третий тоже, подписку смело можно убирать. Аккаунты друзей и коллег, которые вам просто неинтересны, лучше не удалять из подписок, а скрыть из ленты через настройки: так вы никого не обидите.

Что делать с подписками, которые жалко убирать

Есть три мягких варианта. Отключите уведомления от аккаунта, чтобы не получать оповещения. Добавьте любимые страницы в избранное, чтобы их публикации показывались выше: об этом рассказано в статье как добавить в избранное в Instagram. Либо отправьте человека в «Близкие друзья», если речь о личных историях: см. материал про близких друзей.

Пример: чистка подписок за пятнадцать минут

Выделите один вечер и не пытайтесь разобрать всё за раз. Откройте список, выберите сортировку «От старых к новым» и просмотрите первые тридцать аккаунтов. Каждые несколько секунд принимайте решение: оставить, отписаться или перевести в избранное. Не раздумывайте дольше: если сомневаетесь, значит, аккаунт не особенно нужен. Отпишитесь не больше чем от двух-трёх десятков страниц за подход, а через день-два вернитесь к следующей партии. Такой ритм безопаснее для аккаунта, чем резкая массовая чистка, о рисках которой мы пишем в материале про массовые отписки.

После чистки полезно открыть ленту и оценить разницу. Обычно через пару дней она становится заметно более предсказуемой: меньше случайного шума, больше тем, ради которых вы вообще пришли в Instagram.

Как посмотреть подписки другого человека

Если профиль открытый, вы можете увидеть, на кого подписан другой пользователь, нажав на число подписок на его странице. У закрытых профилей список видят только подтверждённые подписчики. Вы не увидите то, что человек скрыл настройками, и не найдёте способ обойти это. Любые приложения, которые обещают «показать скрытое», скорее всего, пытаются получить ваш пароль. Уважайте чужие границы: подписки это тоже часть личной жизни. Подробнее о приватности написано в статье про закрытый профиль.

Нужен и обратный взгляд: кто подписан на вас и кто отписался. Для этого есть отдельные инструменты, о которых идёт речь в материале про отписки.

Не забывайте и про бизнес-задачи: в списке подписок удобно держать клиентов, партнёров и профили, у которых вы берёте идеи, например образцы оформления и форматов. Заведите привычку раз в квартал проверять, не потеряли ли эти аккаунты актуальность.

Что делать, если список подписок не открывается или неполный

  • Подождите немного и откройте список снова: при слабой сети он подгружается частями.
  • Обновите приложение и перезапустите его.
  • Проверьте, что вы вошли в нужный аккаунт: при нескольких профилях легко перепутать.
  • Если вы видите, что подписок внезапно стало больше или меньше, чем было, возможно, пострадал аккаунт: проверьте активные сеансы и смените пароль. Признаки взлома перечислены в статье про признаки взлома.

Также учтите, что на подписки есть лимит: у аккаунта не может быть бесконечного числа подписок, а попытка быстро подписываться или отписываться на многих людей приводит к временным ограничениям. Лучше работать с подписками спокойно, небольшими партиями.

Что нужноКак сделать
Увидеть все подпискиПрофиль → число «подписки»
Найти конкретный аккаунтСтрока поиска в списке
Найти давние подпискиСортировка «От старых к новым»
Найти неактивныеКатегория «Меньше всего взаимодействий»
Убрать подпискуКнопка «Подписки» → «Отписаться»

Зачем блогеру следить за подписками

Для личного блога и бизнеса соотношение подписок и подписчиков влияет на восприятие профиля. Если вы подписаны на несколько тысяч аккаунтов при небольшой аудитории, это выглядит как массовая подписка, и подозрения вызывает уже такой аккаунт. Чистый, осмысленный список подписок помогает и самому автору: лента становится полезнее, а идеи появляются быстрее. Как работает лента, объясняется в материале про алгоритм ленты.

Растите аудиторию живыми способами. Подключившись к PeachPost, вы репостите посты других участников и получаете персики, которые тратите на репосты своих записей. Подписчики приходят из реальных интересов людей, а не из взаимных подписок «на отвали».

Частые вопросы

Как посмотреть, на кого я подписан, на компьютере?+
Откройте свой профиль в браузере и нажмите на число подписок под шапкой. Появится окно со списком, в котором можно искать и отписываться.
Как найти самые старые подписки?+
В списке подписок выберите сортировку «От старых к новым». Давние подписки окажутся сверху, и их проще пересмотреть.
Можно ли увидеть подписки другого человека?+
Да, если его профиль открытый, нажмите на число подписок на его странице. У закрытых профилей список видят только подтверждённые подписчики.
Почему в списке подписок нет сортировки?+
Набор функций зависит от версии приложения. Обновите Instagram и откройте список заново, пункты могут называться немного иначе.

* Instagram — продукт компании Meta Platforms Inc., деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации.

Читайте также

Функции и настройки
Как работать с несколькими аккаунтами в инстаграм: цифры и правила
Рабочий и личный профиль в Instagram: как не путаться в аккаунтахВ одном приложении Instagram можно держать до пяти аккаунтов и переключаться между ними долгим нажатием на значок профиля. Чтобы не путаться, задайте разные аватарки, настройте уведомления отдельно для каждого профиля, перед публикацией сверяйте ник вверху экрана и храните пароли в менеджере паролей.
Как настроить уведомления Instagram: что оставить и отключить
Настройка уведомлений Instagram по блокам: сообщения, лайки, эфирыКоротко: откройте профиль, меню, «Настройки и конфиденциальность», затем «Уведомления». Там включаются и выключаются отдельные блоки: сообщения, комментарии, лайки, подписчики, эфиры. Для важных людей нажмите колокольчик в их профиле. Если оповещения всё равно не приходят, проверьте разрешения Instagram в настройках телефона.
Скриншоты сторис в Instagram: в каких случаях автор узнает о снимке экрана
Можно ли делать скриншоты сторис и узнает ли об этом авторСкриншот обычной сторис, поста или Reels в Instagram можно сделать, и автор об этом не узнает: уведомление о снимке экрана для публичного контента отсутствует. Исключение: исчезающие фото и видео в личных сообщениях, где отправитель может увидеть отметку. Защищаться от копирования нужно заранее.
Как ограничить время в Instagram: чек-лист из шести шагов по настройке лимитов
Как поставить лимит времени в Instagram и не залипать в лентеЧтобы ограничить время в Instagram, откройте «Ваша активность» → «Время в приложении» и задайте ежедневное ограничение, затем включите напоминания о перерывах и режим тишины. Для жёсткого лимита добавьте таймер приложения в экранном времени iPhone или цифровом благополучии Android.
Как посмотреть, где выполнен вход в Instagram: активные сеансы по шагам
Безопасность и блокировкиАктивные сеансы Instagram: как увидеть входы и завершить лишниеЧтобы посмотреть, где выполнен вход в Instagram, откройте «Настройки и активность», затем «Центр аккаунтов», «Пароль и безопасность» и «Где вы вошли». В списке видны устройства, примерное место и время. Незнакомые сеансы завершите кнопкой «Выйти» и смените пароль.
Как посмотреть архив сторис в Instagram: путь по меню профиля
Сторис и эфирыАрхив сторис в Instagram: где найти, как включить и вернуть кадрыКоротко: профиль, значок меню в правом верхнем углу, пункт «Архив», вверху выбрать «Архив историй». Архив виден только вам. Если он пуст, включите в настройках «Сохранять историю в архив»: прошлые кадры за период отключения не восстанавливаются. Из архива кадры можно выложить заново или добавить в актуальное.